Hei sinä länsihelsinkiläinen kotona asuva ikäihminen! Kaipaatko kohtaamisia, keskustelua arjen liikkumisesta, mielekästä tekemistä tai tietoa alueellisista vapaa-ajan mahdollisuuksista? Näitä kaikkia on tarjolla ikäihmisten monipuolisessa Anna arjen liikuttaa -tapahtumassa Kanneltalossa perjantaina 14.10. klo 8.30-12.00.

Saat kootusti tietoa Länsi-Helsingin toimijoista kuten liikuntapalveluista, työväenopistoista, palvelukeskuksista, kulttuuri- ja kirjastopalveluista sekä alueen järjestöjen tarjoamista mahdollisuuksista. Tiedon lisäksi tapahtumassa on tarjolla halukkaille monenlaista mielekästä tekemistä, kuten yhdessä kahvittelua, digineuvontaa, visailua ja aivojumppaa, kirjeen kirjoitus -työpaja, kevyttä lihasvoima- ja tasapainoharjoittelua , tuolijoogaa, etäliikkumismahdollisuuksien kokeilua sekä toimintakykymittauksia. Tapahtumassa on myös maksuton kahvitarjoilu.

Päivän aikana sinulla on mahdollisuus osallistua ohjattuihin liikkumiskokeiluihin alla olevan aikataulun mukaisesti.

klo 9.00–9.30 Tuolijooga (kirjaston lukuliiketila)
klo 10.00–11.00 Tutustuminen Kannelmäen liikuntapuiston ulkokuntoilupisteeseen (yhteislähtö infopisteeltä klo 10.00)
klo 10.30–11.00 Kevyt jumppa (kirjaston lukuliiketila)

Tapahtuma huipentuu Stella Polariksen improvisaatioesitykseen kahvilan lavalla klo 11.15–12.00.

Tule itsellesi parhaaseen aikaan ja ota ystävä mukaan! Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Höh, etsimäsi tapahtuma on jo ehtinyt päättyä