Hannan hyvinvointiryhmät kesällä 2021: Lempeä venyttely ja meditaatio

Pidämme huolta kehostamme ja mielestämme.
To 29.7.2021, klo 10.00 – 11.30
Stadin asukastalo Hanna, Sturenkatu 12, Helsinki
Maksuton

Päivä ja aika

To 29.7.2021, klo 10.00 – 11.30
Loading...

Paikka

Stadin asukastalo Hanna, Sturenkatu 12, Alppiharju, Helsinki
Stadin asukastalo Hanna
Sturenkatu 12
Alppiharju
Helsinki
Avaa kartta
Avautuu uudessa välilehdessä

Kielet

Suomi

Järjestäjän tiedot

Hinta

Maksuton

Kuvaus

Lempeässä venyttelyssä käymme erilaisia venytyksiä. Venyttely on liikkujan tärkein lihashuollon toimenpide, jonka tarkoituksena on palauttaa lihas lepopituuteen, rentouttaen ja lisäten nivelen liikkuvuutta. 

Yhdistämme tunnille myös meditaation, jossa hiljennymme mielemme ääreen ja otamme hetken itsellemme. 

Helsingin kaupungin ylläpitämät Stadin asukastalot ovat kaikille avoimia harrastus ja kohtaamispaikkoja. Tapahtumat ja retket ovat maksuttomia, harrastusmateriaalit ja matkat omakustanteisia. Ohjelmamuutokset ovat
mahdollisia. 

Tervetuloa!   

 

Hannan hyvinvointiryhmät kesällä 2021: Lempeä venyttely ja meditaatio
Sturenkatu 12, Alppiharju, Helsinki
Reittiohjeet (Google)
Avautuu uudessa välilehdessä
Reittiohjeet (HSL)
Avautuu uudessa välilehdessä