Nyt-liikunnan ulkotreenit Kisahallilla

Monipuolisia ohjattuja ulkotreenejä 18-29-vuotiaille nuorille aikuisille Kisiksen nurmialueella torstaisin!
To 1.7.2021, klo 15.00 – 16.00
Töölön kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1c, Helsinki
Maksuton

Päivä ja aika

To 1.7.2021, klo 15.00 – 16.00
Loading...

Paikka

Töölön kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1c, Taka-Töölö, Helsinki
Töölön kisahalli
Paavo Nurmen kuja 1c
Taka-Töölö
Helsinki
Avaa kartta
Avautuu uudessa välilehdessä

Kohderyhmät

Aikuiset
Nuoret

Kielet

Suomi

Järjestäjän tiedot

Hinta

Maksuton

Kuvaus

Nyt-liikunnan ulkotreenissä hyödynnetään monipuolisesti lähiliikuntapaikkoja sekä muuta ympäristöä.

Treeni koostuu vaihtelevasti mm. kehonpainoharjoittelusta, kiertoharjoittelusta sekä interval-tyyppisestä harjoittelusta. Harjoitus kehittää koko kehon voimaa, räjähtävyyttä sekä lihaskestävyyttä.

Tunti sopii kaikille, koska liikkeitä voi tehdä juuri itselle sopivalla tavalla, oman kuntonsa ja fiiliksensä mukaan.

Tunnin aikana saat hyviä vinkkejä omatoimiseen ulkoharjoitteluun. Tule mukaan kokeilemaan ja innostumaan ulkotreenistä!

Ota mukaan sään mukainen varustus sekä juomapullo.

Nyt-liikunnan ulkotreenit Kisahallilla

20.5.-1.7. torstaisin klo 15-16

Kisahallin edustan nurmialue

Kuva: Konsta Linkola