Tapahtuma peruttu: Video-ohjattu Asahi

Omatoiminen Asahi-ryhmä video-ohjauksella Kumppanuustalo Hannan Leijasalissa maanantaisin klo 10.00-11.00, ei 5.4.21 ja perjantaisin klo 10.00 – 11.00, ei 2.4.2021.

Asahissa painotetaan rentoutta, kehon pystysuoraa asentoa ja hengityksen yhteyttä liikkeeseen. Asahin liikesarjojen avulla koko keho saa avaavan ja venyttävän harjoituksen.

Liikkeet on suunniteltu hyvin yksinkertaisiksi, joten ne sopivat kaikille.
Tervetuloa!

Stadin asukastalot
www.hel.fi/asukastalot

#Stadinasukastalot#Stadinnastatmestat#MahdollisuuksienTalot#Stadissatapahtuu